여름피부진정 꿀팁

 

아침저녁으로 아직은 선선한 기온을 느끼지만 낮에는 더위가 느껴지는 여름의 시작입니다.이번 여름도 매우 높은 기온이 예상된다고 하는데요 

여름에는 피부도 지쳐 있는 것은 마찬가지로  붉게 변하는 성난 피부 때문에 열심히 관리를 하시는 분들이 많습니다. 이런 증상은 고온다습한 온도, 강한 자외선, 내외부의 높은 온도차로 인해피부가 예민해져서 나타나는 현상입니다 

오늘은 여름에 피부 진정시키는 방법에 대해 말씀드리겠습니다

 

 

 

여름피부진정 -시원한 물 사용

뜨거운 태양에 피부가 자극받을 때 가장 빠르고 효과적인 방법은 시원한 물을 이용해 피부의 열을 식히는 방법입니다 세안이나 샤워를 할 때 다양한 클렌저를 사용을 자제 하며 수건 사용을 자제해 주는것도 좋은 방법입니다 

시원한 물로 쌀짝만 씻어내는 것이 가장 좋습니다 또한 얼음을 피부에 직접 사용하는 경우도 있지만 이는 피부에 더 자극적일 수 있으므로 권장하지 않는 방법입니다 

차가운 우유에 적신 화장솜을 사용하는것도 도움이 됩니다 

 

 

 

여름피부진정 -수분충전

몸 안팎의 수분을 충전하는 것도 좋습니다여름철 피부 진정에 좋은 방법인데요 물을  많이 마시는 것도 여름철 피부 진정에 큰 도움이 되는 방법입니다 

또한 열로 피부를 관리할 때 수분 함량이 높은 미스트 사용하여 자주 피부에 수분을 공급하는 것이 피부를 진정하는 데 도움이 됩니다

여름피부진정 -천연팩 사용

 

쿨링 제품을 사용하는 것보다 천연팩을 이용하여 여름철 피부관리를 하는 것이 더욱더 좋은 방법인데요

 

피부가 지치고 뜨거울 때 쿨링 제품을 사용하면 당장은 시원함을 지금 느끼실 수 있습니다 즉 알코올과 액화가스가 함유된 제품은뿌리면 순간 시원함을 줍니다 하지만 오히려 피부에 자극을 주어 건조하게 만듭니다

여름피부진정 -시원한 냉장 토너 사용

뜨겁에 열이 오른 여름 피부를 즉각적으로 진정시키는데에는 시원하게 냉장된 토너를 사용하는 것도 좋은 방법인데요 이렇게 피부를 정리한 후에 천연 팩을 이용하여 여름피부진정을 관리하는것도 좋습니다 

 

여름피부진정 -오이팩

가장 추천하는 천연팩 재료로는 오이가 있는데요 오이는 95% 이상의 물입니다 오이는 수분을 공급할 뿐만 아니라 체온을 내려주는 효과를 볼 수 있습니다 

오이를 얇게 저민후 직접 피부에 15분에서 20분 정도 올려주고 떼어 낸 후 보습제를 발라 주면됩니다 

 

 

여름피부진정 -수박팩

수박은 여름에 많이 먹는 과일로 수박 껍질에도 확실한 효과를 얻을 수 있습니다 수박을 다 먹고 하얀 부분을 갈아서 밀가루와 섞은 후 얼굴에 얇게 발라 주면 여름피부진정에 탁월한 효과를 볼 수 있습니다

 

여름피부진정 -감자팩

감자 껍질을 벗긴 후에 곱게 갈아 밀가루와 꿀을 섞어 얼굴에 바르면 피부를 진정시킬 뿐만 아니라 피부 자체에 좋은 천연 팩입니다

감자팩은 재생, 미백, 모공에 매우 좋은 효과를 볼 수 있습니다

여름피부진정 -알로에팩

요즘 알로에는 마트에서 쉽게 살 수 있는 재료인데요 이 알로에 또한 뛰어난 피부 진정 제품입니다

믹서기에서 껍질을 벗기고 갈아준 후 화장솜에 적셔 얼굴에 바릅니다 또한 즙을 내어 얼굴에 붓으로 바른 후 10~20분 후 미지근한 물로 헹궈주시면 좋은 효과를 볼 수 있습니다

 

여름피부진정 - 영양 공급

 

건강한 피부를 위해서는 영양 공급이 중요합니다. 비타민 C와 E가 풍부한 과일이나 채소를 섭취하여 피부를 영양감 있게 유지해야 합니다.

여름피부진정 - 보습 마스크와 화장품 선택

 

산뜻한 보습 마스크를 이용하여 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다. 하지만 자극이 없는 순한 제품을 선택해야 합니다. 여름에는 가볍고 순한 화장품을 선택하는 것이 좋으며 특히 기초 화장품은 피부 타입에 맞게 선택해야 합니다.

 

 

여름피부진정 -  일상적인 청결 유지

 

땀과 피지로 인해 피부가 미끄럽고 더러워지기 쉽습니다. 따라서 일상적으로 청결을 유지하고 피지를 제거하는 것이 중요합니다.

여름피부진정 -  스트레스 관리

 

스트레스는 피부에도 영향을 줄 수 있습니다. 여름철에는 쾌적한 마음가짐을 유지하고 스트레스를 관리하는 것이 피부 건강에 도움이 됩니다

 

지금까지 여름피부진정법에 대해 말씀드렸는데요 

가장 중요한 것은 직접 자외선으로 부터 피부를 보호하는 것입니다  문제라는 것입니다 외출하실 때는 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르고 2-3시간 간격으로 다시 발라주세요 

또한 항상 모자와 선글라스를 가지고 다니는 것도 중요합니다 

여름 동안 피부 관리를 하신다면 여러분은 피부를 건강하게 유지할 수 있으실거예요